Лечение алкоголизма: что делать если муж пьет. Что делать если муж пьет каждый день Почему не могу напиться до состояния беспамятства
Состояние в то утро было для Сары Хеполы до обидного знакомым — она опять не помнила ничего из произошедшего накануне вечером.
Ей припоминались какие-то разговоры с другими людьми в начале вечеринки, но дальше словно падала глухая завеса. Где она еще была вчера? Откуда эта печать у нее на руке? Кто покупал эту пиццу? И кто этот мужчина рядом с ней?
«Мне все это казалось очень странным… Что вообще происходит? Я старалась не придавать этому значения, относиться ко всему с юмором… Мне это казалось нормальным — ну а что? Ничего особенного», — вспоминает она сейчас.
У Хеполы такие потери памяти случались регулярно и с достаточно раннего возраста. «Часто это было похоже на какую-то западню, в которую я проваливалась. Двери подо мной открывались — и на следующее утро я просыпалась где-то в другом месте», — говорит она.
Между тем, провалы в памяти из-за употребления алкоголя — штука серьезная, грозящая плачевными последствиями в будущем.
Все воспоминания Хеполы после определенной точки во времени просто стирались. У некоторых людей, испытывающих то же самое на почве алкоголя, потеря памяти бывает не такой полной, а более фрагментарной, когда утрачиваются лишь некоторые эпизоды произошедшего.
Долгое время Хеполу мало тревожили постоянные провалы в памяти. Сейчас, вспоминая то время, она понимает, что алкоголь разрушал ее отношения с близким человеком — она описывает это в своей книге.
Если вам кажется знакомой эта история, то это потому, что такая потеря памяти — явление на удивление распространенное.
Согласно одному из исследований, предположительно более половины людей студенческого возраста испытывали такое при употреблении алкоголя. Другой опрос более двух тысяч юношей и девушек, недавно закончивших среднюю школу, показал, что в последние полгода 20% из них напивались до беспамятства.
Исследования показывают, что случаи потери памяти на почве потребления алкоголя достаточно распространены, особенно среди студентов. Фото: Getty Images
«Еще 15 лет назад это не считалось распространенным феноменом», — говорит Аарон Уайт из американского Национального института изучения проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
Уайт основную часть своей карьеры посвятил изучению случаев беспамятства на почве пьянства. «Но сейчас мы знаем, что такие провалы памяти бывают у многих».
Ученые все больше узнают о причинах этого явления, а также о том, почему кто-то более подвержен потере памяти. Такое знание помогает людям разобраться, что с ними происходит, и попытаться предотвратить многие негативные последствия.
До некоторого времени считалось, что напиваются до беспамятства только алкоголики. Однако ряд экспериментов (этически сомнительных, которые невозможно было бы провести сегодня) помог обнаружить удивительные вещи.
В конце 1960-х исследователь по имени Дональд Гудвин набрал в лечебницах и центрах по трудоустройству группу добровольцев-алкоголиков, чтобы разобраться, что происходит, когда память пьющего стирается. Гудвин выяснил, что из 100 алкоголиков более 60 испытывало регулярную потерю памяти: кто-то полную, кто-то — фрагментарную.
Оказалось, что те, кто подвержен беспамятству, могут вести себя вполне вменяемо и последовательно: например, выпив, субъект исследования не обнаруживает никаких признаков нарушения так называемой мгновенной памяти и даже в состоянии осуществлять простые вычисления. Однако спустя полчаса он забывает все, что с ним происходило.
В последующих экспериментах Гудвин поил алкоголиков виски (каждый выпивал примерно пол-литра в течение четырех часов) и предлагал хорошо запоминающиеся ситуации, о которых трезвый человек потом легко вспомнил бы.
В одном из случаев он показывал им порнофильмы, задавая потом подробные вопросы о том, что именно они видели.
В другом случае, держа в руке горячую сковороду, он спрашивал участников эксперимента, голодны ли они. После того как они отвечали, он говорил, что на сковороде, накрытая крышкой, мертвая мышь.
Спустя полчаса пьяные испытуемые забывали все это и на следующий день не могли вспомнить ничего. Однако они вспоминали случившееся спустя пару минут, демонстрируя этим, что их кратковременная память работает.
Теперь ученые знают, что провалы в памяти на почве выпивки бывают не только у алкоголиков. Фото: Getty Images
Хотя те исследования проводились с алкоголиками, они подготовили почву для понимания того, как действуют во время потери памяти и те, кто не страдает алкоголизмом.
Работа Дональда Гудвина во многом остается полезной по сей день — отчасти потому, что ныне ученые по этическим соображениям не могут давать спиртное людям, чтобы спровоцировать провал в их памяти. Сейчас они в основном полагаются на опросники, состоящие из вопросов о том, что происходило с человеком в прошлом.
Что происходит в мозгу, когда целые отрезки памяти теряются? Считается, что в таких случаях временно нарушается работа гиппокампа, части системы головного мозга, отвечающей среди прочего за консолидацию памяти, то есть превращение кратковременной памяти в долговременную (таким образом и возникают воспоминания).
Те люди, у которых поврежден гиппокамп, лишены возможности формировать воспоминания. Таким образом, алкоголь отключает те участки головного мозга, которые важны для создания эпизодических воспоминаний, привязанных к определенному времени или месту, объясняет Уайт, изучающий процесс на клеточном уровне в мозге грызунов.
«Мы считаем, что алкоголь подавляет гиппокамп, который в результате какое-то время не может «записывать» цепочку событий, — говорит он. — Это как пустое место на пленке».
У крыс, выяснил Уайт, определенные дозы алкоголя позволяют мозгу работать, но более высокие дозы полностью его отключают. В то же время еще два важных участка головного мозга, поставляющие гиппокампу информацию о том, что происходит, также подавляются, когда мы выпиваем, объясняет Уайт. Это лобные доли, отвечающие за восприятие окружающей действительности, управление речью и памятью, и мозжечковая миндалина, предупреждающая нас об опасности.
Факторы риска
Нам теперь больше известно и о других факторах, которые вызывают провалы в памяти. Среди них — употребление алкоголя на пустой желудок или когда вы постоянно не высыпаетесь.
Есть и еще один фактор: чем быстрее вы потребляете алкоголь, тем быстрее растет его уровень в крови. Уровень между 0,20 и 0,39%, судя по всему, способен обеспечить такую потерю памяти, когда человек не помнит вообще ничего.
Такой уровень достигается при потреблении 15 и более стандартных британских порций спиртного в течение четырех часов (скорость достижения зависит от веса и пола потребляющего).
Однако уровень алкоголя в крови не объясняет, почему кто-то теряет целые куски памяти, а кто-то (кто выпивает столько же) вообще этим не страдает. Исследование 2016 года, проведенное под руководством Ралфа Хингсона (тоже из Национального института изучения проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма), предлагает ряд ответов.
«Играет роль то, как часто в предыдущий месяц человек напивался пьяным, а также то, курит ли он и принимает ли более одного психотропного препарата», — говорит Хингсон.
Провалы в памяти более часты у людей с небольшим весом. Кроме того, этому особенно подвержены студенты, которые часто прибегают к «разогреву» перед вечеринкой, на которую приходят уже с определенным уровнем алкоголя в крови, отмечает ученый.
Женщины испытывают провалы в памяти чаще, чем мужчины. В среднем они не такие крупные, и в их теле выше процент жира, что означает: в их организме меньше воды, способной растворять алкоголь. Таким образом, уровень алкоголя в крови у них растет быстрее.
В 2017 году Эми Хаас из Университета Пало-Альто в Калифорнии обнаружила, что у женщин провалы в памяти обычно наступают на три порции спиртного раньше, чем у мужчин. Исследование 2015 года показало, что те женщины, которые выпили всего на одну порцию больше, чем обычно, имеют на 13% больше шансов, чем мужчины, ничего не помнить на утро.
Помимо гендерных отличий есть и генетический компонент, который способен сыграть роль. Те люди, у матерей которых были проблемы с алкоголем, более подвержены риску.
Еще одно исследование — на этот раз более 1000 пар близнецов — показало, что генетика ответственна за половину испытанных провалов в памяти. Хуже того, опыты на мышах продемонстрировали, что злоупотребление спиртным может привести к изменениям в мозге.
Опасно и то, что те самые люди, которые более подвержены провалам в памяти, тинейджеры и студенты, более уязвимы и физически — для развивающегося мозга происходящее крайне опасно, подчеркивает Хаас, опаснее, чем для взрослых.
Одна из причин этого такова: фронтальные доли головного мозга заканчивают развиваться позже других его участков, примерно к 25 годам.
Ловушка обоюдного согласия
Хаас и ее коллеги продемонстрировали, что женщины, подверженные провалам в памяти под действием алкоголя, в таком состоянии гораздо более склонны к рискованному сексуальному поведению, если сравнивать с поведением мужчин или тех, кто не страдает потерей памяти. Такие женщины гораздо чаще сожалеют на следующий день о том, что произошло с ними прошлым вечером.
Есть свидетельства того, что с теми женщинами, которые ранее подвергались сексуальному насилию, эта история может повториться снова, когда они находятся в состоянии провала в памяти, поскольку не оценивают рискованности той или иной ситуации.
Однако риск не ограничивается этим. Он распространяется и на будущее, поскольку эти женщины на следующий день не смогут положиться на свою память, если попытаются восстановить ход событий.
Это своего рода уловка-22. Те, кто страдает провалами в памяти, более уязвимы для сексуального насилия во время приема спиртного. Но если впоследствии они попытаются подать в суд на насильника, им будет очень трудно что-либо доказать.
Это справедливо даже для тех стран, где работает стандарт «подтвержденного твердого согласия» (в том случае, если человек не дал ясного согласия на сексуальный контакт, последний расценивается как физическое насилие).
«Если дело доходит до ситуации «его слово против ее слова», приходится полагаться на то, чьи свидетельства перевешивают, когда вы хотите установить, было ли согласие или нет», — говорит Рейган Уэдерилл из Пенсильванского университета.
Для женщин, которые уже становились жертвами сексуального насилия, состояние полной потери памяти особенно опасно. Фото: Getty Images
Усугубляет ситуацию и то, что переживающие состояние провала в памяти могут выглядеть вполне трезвыми и вменяемыми, и в суде обвиняемый в сексуальном насилии будет утверждать, что не понимал, с кем имеет дело.
Сара Хепола рассказывает, что находясь в таком состоянии, она поддерживала разговор, отвечала на шутки. И только те, кто хорошо знал ее, могли обратить внимание на ее «остекленевший взгляд». «Это как будто никого нет дома. Сама ты говоришь, но не понимаешь, что говорят тебе».
Как бы Сара ни выглядела в глазах окружающих, теперь она знает — с ней не все было в порядке: «Я уверена, что моя способность принимать решения была нарушена. Я становилась очень импульсивной, абсолютно незащищенной, излишне привлекающей к себе внимание. Порой даже сексуально агрессивной, что мне было совершенно не свойственно в нормальном состоянии. Когда мне рассказывали об этом на следующий день, я просто поражалась себе».
Когда-то ученые предлагали участникам эксперимента алкоголь, чтобы понять, как он на них действует. Сейчас такое, конечно, невозможно
Вот почему некоторые американские университеты теперь даже специально прописывают в кодексах поведения студентов этот вопрос — поведение с человеком, который находится в состоянии провала в памяти, предупреждая, что сексуальный контакт с ним может быть приравнен к насилию.
У потерь памяти от потребления алкоголя есть и более прозаичные последствия — например, опоздания на работу, срыв назначенных деловых встреч. Или такие более серьезные, как получение травмы или передозировка наркотиков.
Таким образом, провалы в памяти могут предупреждать о других серьезных проблемах, в том числе — грядущих.
Поэтому вопросы о наличии склонности к провалам в памяти теперь все чаще включаются в исследования, помогающие определить, является ли человек алкоголиком или просто любит время от времени выпить для удовольствия.
Как помочь этим людям
Мэри-Бет Миллер, психолог из Университета Миссури, работающая с зависимостями, обнаружила, что есть простой метод, позволяющий страдающим от провалов в памяти сократить потребление спиртного.
Она впервые продемонстрировала это на ветеранах вооруженных сил, а затем — на склонных к выпивке студентах. Метод называется «персонифицированная нормативная обратная связь» . Это интернет-опросник, в котором людей спрашивают об их привычках в потреблении спиртного, а затем рассказывают им, как выглядит их пьянство в сравнении с другими того же возраста и социального круга.
Упоминание провалов в памяти, обнаружили ученые, может служить той точкой в разговоре, после которой люди более положительно реагируют на вмешательство специалистов в их привычки.
Такие опросники помогают выявить людей, нуждающихся в помощи. Просто спросить о том, как много человек пьет, — это неэффективно. «Но если вы спрашиваете конкретно о случаях потери памяти, вы получаете более конкретный результат», — говорит Миллер.
Такие опросы не требуют много времени и недороги. Миллер и ее коллеги надеются, что они откроют дорогу к разработке более эффективных методов. Она рассчитывает на привитие культуры принятия спиртного, когда люди поймут, что «для того чтобы хорошо провести время, необязательно напиваться в хлам».
Другие исследователи надеются, что вопросы о предыдущем опыте провалов в памяти могут предотвратить или снизить количество случаев рискованного поведения другого типа.
«Провалы в памяти — это лакмусовая бумажка. Они могут предупреждать о более серьезных проблемах», — подчеркивает Хаас.
Тем, кто регулярно напивается до беспамятства, и кого это беспокоит, можно посоветовать для начала хотя бы снизить количество потребляемого спиртного и попросить друзей сделать то же самое.
Однако это легче сказать, чем сделать. Например, Сара Хепола только потом осознала, что могла бы и раньше обратить внимание на угрожающие сигналы. Даже тогда, когда она начала понимать, что ей не хочется так напиваться, она не могла остановиться.
«По поводу отдельных случаев, когда я вела себя странно и нелепо, я просто отшучивалась и делала вид, что все нормально. Иногда нам удобней дистанцироваться от эмоционального и физического вреда, который наносит нам алкоголь», — говорит Хепола.
Она не пьет уже восемь лет и рада, что больше не проваливается в ту страшную западню, в которой все забывается. Жизнь стала гораздо проще, говорит она.
Близкие люди, стремясь уберечь пьющего человека, задаются вопросом, что делать если муж пьет. Когда в доме постоянно пьет муж или супруга, взаимоотношения в семье напоминают мину замедленного действия. Алкоголики непредсказуемы: невозможно предугадать настроение пьющего. Когда муж пребывает в эйфории, можно ожидать всего, вплоть до скандалов и драк.
Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет.
Чем отличаются пьяницы о алкоголиков
Алкоголизм – серьезная патология, которая не только разрушает отношения с близкими людьми, но и разрушает изнутри в психическом и физическом плане. На плечи жен ложится тяжелый груз: муж-алкоголик, что делать. В ситуациях, когда в доме пьющий человек, родным следует правильно себя вести, помогать ему, чтобы не усугубить ситуацию.
Некоторые различают понятия «алкоголик» и «пьяница»:
- Пьяница - человек, который выпивает, но в любой момент способен прекратить употребление спиртного, остановиться при желании. От распития спиртных напитков человек получает эмоциональное удовольствие. Алкоголь выступает как антидепрессант, который хоть и не заменяет саму жизнь, однако способствует расслаблению;
- Хронический алкоголик – это следующая стадия, при которой человек на физическом уровне и эмоционально становится зависимым. У больного выражены симптомы болезни и неадекватное поведение: отечность, спутанное сознание, невнятная речь. Даже маленькая доза выпитого становится для алкоголика ударной силой. Человек быстро пьянеет, поскольку из организма не успевают выходить спиртовые соединения, а фильтрующие органы не очищают от интоксикации. Водка хроническому алкоголику нужна вместо пищи. Важно родным таких пациентов помочь близким, узнав, как вылечить мужа, от алкоголизма страдающего.
Самой частой причиной алкоголизма становиться отсутствие силы воли больного человека. Однако не стоит сбрасывать со счетов и то, что близкие не смогли найти способы предотвращения пристрастия.
При детальном анализе причин можно понять, что предпринять. Поводов пить спиртное немало:
Кроме того, причиной алкоголизма становится наследственный фактор. Если в семье мужа были алкоголики, то вероятность проблемы увеличивается. Важно знать, как бороться с алкоголизмом мужа, установив причину болезни.
Как определить, что муж пьет много
Зачастую на фоне постоянной веселой жизни (встречи с друзьями, семейные торжества, офисные корпоративные вечеринки) не улавливается грань дозволенного. Важно понять, что человек переходит грань и превращается в алкоголика. Ряд признаков поведения указывает на проблему:
- дозы увеличились;
- регулярно употребляется алкоголь;
- порой муж пьет до беспамятства;
- ищет поводы, чтобы выпить;
- становится дерзким и агрессивным.
Жене следует акцентировать внимание на этих явлениях и обратиться за помощью: муж пьет, что делать, совет психолога в такой ситуации просто необходим.
Когда больной становится настоящим алкоголиком, часто жене приходится выбирать: предложить помочь мужу в излечении либо бросить пьяницу.
Если между супругами сильные чувства и женщина питает надежду, что возлюбленный избавится от пагубной привычки – она начинает бороться. Однако супруге необходимо принять факт, что придется оказать пьющему посильную помощь. Жена может вести мотивирующие беседы, создать в семье обстановку «сухого закона».
Необходимо помочь мужу найти занятия по душе. Начинать в этом случае следует с малого, например, предложить супругу вместе провести время. Можно пойти вдвоем в бассейн, на фитнес, на теннис либо на танцы. Освойте совместную экзотическую практику: на выходных отправляйтесь с милым на рыбалку. Обратите внимание, какова сфера именно его интересов, начните поддерживать мужа в важных для него делах. Порой такой подход срабатывает.
Хотя чувства жены и сохранились, требуется адекватно относиться к ситуации. Проблема избавления мужа от пьянства актуальна, если поведение алкоголика при опьянении пассивно. Когда же любимый агрессивен, пытается физически воздействовать на жену либо детей, следует предотвратить возможность семейного насилия. Есть смысл продумать способ избавления от супруга, способного причинить вред близким людям.
Выделяют основные ошибки женщин, которые негативно влияют на алкоголика:
Женщинам, которые решили бросить пьяницу, психологи рекомендуют придерживаться следующих действий:
- Озвучить решение о разводе мужу. В этом вопросе следует понимать, что слова должны быть подтверждены действием. В противном случае угрозы перестанут пугать мужчину.
- Не верить обещаниям. Боясь потерять любимую жену, муж, страдающий алкоголизмом, клянется перестать пить. Поначалу эти обещания выполняются, однако со временем ситуация меняется не в пользу трезвой жизни.
- Нельзя жалеть мужа пьяницу. Благополучие и моральное здоровье детей важнее, нежели мысли о решении проблемы. Когда семейные конфликты начинают доминировать над прежними нежными отношениями, исчезает смысл дальше сохранять брак.
Когда в доме алкоголик, необходимо использовать все средства, чтобы помочь больному освободиться от вредной привычки и вернуться в семью. Помочь в вопросе избавления от алкогольной зависимости предлагает анонимно традиционная медицина.
Если мужчина в запойном состоянии, медицинский персонал поставит укол либо капельницу со специальным раствором (антибиотик). Эти мероприятия помогут снять симптомы интоксикации. Время очищения организма пьющего зависит от тяжести алкогольной интоксикации достигает иногда нескольких дней. По завершении этого этапа нарколог предлагает пациенту дальнейшее лечение в больнице, предполагающее использование медикаментов и помощь психоаналитика либо психотерапевта.
Ряд методик помогает преодолеть патологию. В первую очередь специалисты стремятся добиться устранения психологических факторов. Немаловажен психологический климат в доме. В какой атмосфере живет пациент, какие причины привели к срыву, в результате которого человек потянулся к рюмке.
Пивные алкоголики убеждены, что благодаря употребление пива помогает расслабиться и получить удовольствие. В терапии обязательно участие психолога. Когда человек самостоятельно принял решение отказаться пить пиво, каждый член семьи обязан его поддержать, перестав также употреблять спиртное, всячески ограничить общение больного с собутыльниками. Мужчины часто минимизируют употребление пива, однако полностью не отказываются от напитка. Это верный психологический ход, позволяющий избавить организм от стресса из-за резкого прекращения пить спиртное.
Некоторым больным клиники предоставляют питание, заменяющее эйфорию от приема пива употреблением сладостей. Когда муж регулярно употребляет не только пиво, но также и иные спиртные напитки, женщине необходимо приготовиться к длительной реабилитации пьющего. Предстоит нешуточная борьба, в которой помогут рекомендации нарколога.
Когда муж пристрастился к выпивке, попробуйте самостоятельно помочь ему либо организуйте медицинский комплекс мероприятий. Естественно, домашнее лечение хлопотно для домочадцев. Женщины пытаются найти метод незаметной терапии. Для этого существуют способы, используемые предками при желании победить пьянство мужа. Женский пол раньше нашептывал заговоры мужьям, чтобы тех начинало воротить от алкоголя.
Стоит напомнить популярный народный заговор: «Питьё твое горчит, сильно печёт, не течет по жилам. Как чёрт спать идет на рассвете, так и ты укладываешься спать, но не прикладываешься больше к бутылке. Водою упивайся и ею же умывайся». Читать требуется девять раз над спиртным, затем позволить мужу выпить. Начало реакции на подобный заговор возникает не моментально. Мужчина сначала пьет меньше, быстрее трезвеет, забывает о спиртном, стремится больше работать. Имейте терпение, дожидаясь, пока зависимость утихнет.
Если после двух недель заговоров отсутствуют улучшения, пробуют другой заговор. Магические слова обладают мощной энергетикой, поскольку призывают на помощь весь род. Для обряда нужно женщине отстоять в церкви утреннюю службу с открытой емкостью со спиртным. После размахивания попом кадилом необходимо прошептать: «Ладаном окуриваю спиртное, беса из мужа выкуриваю». Креститься при этом нельзя. Когда служба завершится, ставят родственникам заупокойную свечу и просят оказать помощь больному в исцелении. Чтобы закрепить дело, оставляют откуп на алтаре в виде бутылки спиртного – православие это не запрещает.
Когда будет прочтена молитва, напитком, принесенным из церкви, поите три дня мужа. Метод этот действенный, недорогой и влияет сразу. Когда спиртное закончится, требуется рано утром отнести на ближайший перекресток бутылку и оставить вместе с такой же емкостью, наполненной нечётным количеством монет из серебра. Уходите, не оглядываясь, проговаривая такой заговор: «Бесами сделано, но церковью отделано, не при делах больше вы». Бояться такого ритуала не следует, на пьющего человека воздействуют именно бесы. Так получается избавиться от нечистой силы.
Важно, борясь с супружеским алкоголизмом, не тратить зря время, приступая к сражению за мужа немедленно. Это коварная болезнь, которая вызывает деградацию личности. После этого спасти любимого уже невозможно.
Заключение
Стоит понимать, что поддержка и взаимопонимание способны сохранить семью. Жена должна понять, что бросивший пить любимый мужчина не сможет сразу стать примерным семьянином либо любящим супругом. Поначалу женщине придется выдерживать нервные срывы, постоянное раздражение, беспочвенные обвинения бывшего алкоголика. Если жена готова на такие жертвы, то через несколько месяцев она снова увидит нормального здорового мужа, сумевшего выжить благодаря согласию на лечение.
Во многих семьях не понаслышке знают, что такое алкоголизм. Когда-то счастливая семья со здоровыми отношениями рушится на глазах. А все потому, что муж начинает пить. В такой семье страдают все – и ни в чем не повинная жена, дети, родственники и сам нетрезвый супруг. Неутешительная статистика показывает, что зачастую семьи распадаются именно по причине алкоголизма, а потому это очень актуальная проблема. Кто виноват и что делать, разбираемся в этой статье.
Почему, казалось бы, в благополучной семье мужчина вдруг начинает частенько прикладываться к рюмке? Идиллия отношений в этом случае рушится на глазах.
Женщина в этот момент часто оказывается в полной растерянности, не знает что делать и отчаянно пытается понять, почему так произошло. А причин может быть несколько:
- Алкоголь позволяет уйти от проблем. Это самое частое объяснение. Оказавшись в непростой жизненной ситуации, многие главы семейства не находят ничего лучше, как забыться с помощью спиртного. Жизнь кажется проще и веселее, стресс отступает, а в теле ощущается приятная легкость. Немудрено, что это состояние хочется испытывать снова и снова;
- Наследственность тоже может оказать существенное влияние. Если в семье мужа есть алкоголики, это могло передаться генетически, так что причина может крыться и в этом тоже;
- Спиртное вызывает зависимость. Медиками доказано, что алкоголь влияет на мозг человека, вызывая состояние близкое к эйфории, и быстро входит в привычку, а организм требует все новых доз;
- Неустойчивый характер мягкого человека. В компании друзей, на праздниках, корпоративах ему тяжело отказаться от «заманчивого» предложения, категоричное «нет» никак сказать не получается, и вот рука уже тянется к рюмке;
- Скука и большое количество свободного времени. Да! Это тоже причина, притом довольно обычная. Многие мужчины на вопрос, почему они частенько выпивают, отвечают так: «Ну а чем еще заняться вечером?».
Какая бы причина ни была, алкоголизм мужа – это всегда стресс для всей семьи.
Многие жены впадают в панику, видя, как любимый муж и отец детей деградирует буквально на глазах, а они не знают, что делать в этой непростой ситуации. Супруг может стать безразличным, а иногда даже агрессивным. Он уже мало напоминает того любящего и заботливого мужа и отца. Физическое и психическое здоровье всех членов семьи оказывается под угрозой. Ссоры, крики, слезы, выяснения и даже драки становятся регулярным явлением. Последствия могут оказаться самыми плачевными. А между тем жена пьющего продолжает пытаться сохранить семью, несмотря ни на что. Это желание объясняют многие факторы: любовь к мужу, жалость, что пропадет совсем без нее, боязнь растить детей без отца, привычка, финансовая зависимость и другие. Многие просто молчат и терпят этот недуг, другие ругаются и скандалят каждый день, третьи не находят в себе сил и терпения бороться и просто уходят.
Как определить, что муж пьет много?
Разумеется, наша жизнь зачастую предоставляет соблазны, связанные с алкоголем: праздники, семейные торжества, корпоративы, встречи с давними друзьями и так далее. Но как понять, что муж явно позволяет себе лишнего и постепенно превращается в пьющего? Обратите внимание на следующие явные признаки в поведении благоверного:
- стал выпивать чаще, чем обычно;
- дозы увеличились;
- ищет поводы употребить спиртное;
- может врать о количестве выпитого;
- порой пьет до беспамятства;
- потребляет алкоголь по нескольку дней;
- на вопросы о причинах отвечает уклончиво или агрессивно.
Это неполный список возможных признаков. Как правило, жена четко понимает, что рядом с ней человек спивается. Это процесс постепенный, не однодневный, и поэтому необходимо акцентировать внимание еще на самой первой стадии и начать принимать меры. Супруга должна помнить, что алкоголизм – это явление страшное и труднопреодолимое. Даже если муж каждый вечер после работы выпивает пару бутылочек пива, это уже повод задуматься. И не стоит поддаваться его глупым отговоркам типа: «Отстань, вот придумала. Я просто расслабляюсь после тяжелого трудового дня». В этом случае уже пора бить тревогу.
Большинство женщин действуют в этом случае одинаково и далеко не всегда правильно:
- молчат и терпят или даже умудряются найти отговорки такому поведению;
- устраивают ежедневные истерики и скандалы;
- угрожают разводом и разменом жилплощади;
- придумывают «штрафные санкции» за нетрезвый вид;
- имитируют плохое самочувствие и болезнь с целью избавиться от компании собутыльников дома;
- говорят о никчемности супруга и о том, что разлюбили;
- провоцируют ревность;
- заводят роман на стороне;
- перестают ухаживать за второй половиной и выполнять домашние обязанности;
- берут весь груз проблем и забот на свои хрупкие женские плечи, оплачивают долги «больного», ищут его во время гулянок и буквально на руках приносят домой;
- советуют мужчине закодироваться;
- бьются с трудностями в одиночку;
- вызывают полицию, затем забирают «виновника» назад;
- начинают пить сами, чтобы быть «на одной волне»;
- столкнувшись с трудностями, сразу же опускают руки и уходят от проблемного супруга.
Что делать жене, чтобы муж не пил?
Зачастую эти методы не то что не приносят положительных результатов, а только лишь усугубляют имеющиеся проблемы и могут привести к печальному итогу. В голове постоянно путаются мысли, а нервы сдают: «Что делать? Как быть? Лечить? Уйти? Попытаться помочь?».
Ведь не зря же вы выбрали именно этого человека спутником своей жизни, создали семью и родили прекрасных детей. Как же конструктивно действовать жене, чтобы помочь любимому вернуться в трезвую реальность?
Возьмите себя в руки
Во-первых, сами твердо нацельтесь на победу, заставьте себя быть сильной. Слезы, жалость и истерики в сторону. Верьте в успех сами и, во-вторых, убедите в нем главу семьи. Вселите уверенность, что вместе вы можете все.
Помогите мужу осознать проблему
Конечно, никто из алкоголиков не признает себя таковым. Некоторые женщины даже замалчивают свои переживания и предпочитают делать вид, что все в норме.
Ваша цель – помочь супругу ОСОЗНАТЬ всю серьезность ситуации, возможные последствия и нацелить его на борьбу с вредной привычкой.
Ведь он не сможет решить проблему, если не признает, что она есть. После выхода из запоя необходимо поговорить с мужем и объяснить, как сильно вы переживаете. Честно расскажите о своих эмоциях.
Проанализируйте возможные причины
Попробуйте понять мотивы такого ухода от реальности. Возможно, проблемы имеются и дома, в вашем отношении к супругу в частности. Значит, необходимо устранить факторы, которые вызывают неудовлетворенность и желание на время забыться с помощью алкогольных напитков.
Расскажите о последствиях
В красках опишите, как алкоголь пагубно воздействует на организм: на мозг, печень, на потенцию, в конце концов! Подкрепите наглядно свои слова совместным просмотром соответствующего видео (легко можно найти в интернете). Кроме того, скажите, что спиртное очень пагубно сказывается и на семейных отношениях, и вы неспроста бьете тревогу.
Подавайте пример
О каком излечении можно говорить, если в семье женщина и сама не против выпить или поддается на уговоры мужчины и покупает ему спиртное каждый вечер после работы? В этих случаях он только лишь получает поощрение своих действий. Ждать, что когда-то станет по-другому само по себе бессмысленно. Все это необходимо исключить! Забудьте о бутылочке пива за просмотром вечернего сериала, так вы позаботитесь не только о партнере, но и о своей красоте и молодости. Даже по праздникам не провоцируйте своего партнера по браку. Если вы видите, что он не может остановиться после первого бокала, значит, не стоит и начинать. Честно признайтесь, что вас раздражает запах перегара и вид нетрезвых людей. Будьте примером адекватного и трезвого человека. Дома не должно быть никаких запасов алкогольных напитков.
Поддерживайте супруга
Проявляйте заботу и хвалите любимого даже за небольшие успехи. Он признал зависимость и готов начать лечение? Это уже полпобеды! Многие и слышать не желают об этом. Он молодец!
Скажите, как сильно любите его и дорожите вашими отношениями, вместо критики и оскорблений.
Многие жены встречают мужа с вечно недовольным лицом, скандалят и жалуются. Муж привыкает к этому и уже просто перестает реагировать. А вы попробуйте сменить тактику. Вместо этого старайтесь быть приветливой и мягкой. Покажите, что в трудный период вы рядом и готовы всеми силами помочь. Это невероятно трудно, но необходимо.
Приводите реальные примеры
Расскажите реальную историю о том, как ваш знакомый успешно сумел справиться с алкоголизмом. Уверьте супруга, что и у него непременно получится. Негативные примеры тоже подойдут. Поведайте о знакомом, который спился, не добился ничего хорошего, а только испортил себе жизнь, жена ушла, а дети отвернулись – ведь вы не хотите подобных последствий.
Обратитесь за помощью к близким
Не оставайтесь с бедой один на один. Не стесняйтесь попросить помощи родителей и родственников. Пусть родители почаще приходят в гости без предупреждения. Это будет неким стоп-сигналом, перед ними будет неудобно показаться в нетрезвом виде. Старайтесь в основном встречаться с непьющими друзьями. В их обществе вряд ли муж захочет быть «белой вороной». А вот компании товарищей-собутыльников следует всячески избегать.
Разговаривайте по душам
Постарайтесь наладить диалог со второй половиной. Порой и доверительная беседа способна помочь. Искренне поделитесь своими переживаниями и беспокойством. Попробуйте определить причину поведения конкретно вашего супруга, обсудить проблему и способы ее решить вместе. Самое главное, избегайте в процессе беседы крика и шантажа. Говорите мягко, с любовью, но твердо. Найдите соответствующую литературу по проблеме и предложите мужу ее изучить. Есть хорошие книги на эту тему. От вашей помощи и поддержки в психологическом плане зависит очень многое.
Станьте ближе
В семье, где жена превращается в недовольную и ворчливую грымзу, муж чувствует себя некомфортно, а значит, будет стараться уйти от проблем с помощью алкоголя. Женщина будет реагировать еще более бурно, и получается замкнутый круг. А вы разорвите его — создайте теплую и уютную атмосферу дома, заботьтесь о домочадцах с удвоенной любовью. Интересуйтесь искренне делами супруга. Проводите больше времени вместе, и пусть он себя чувствует важным и любимым.
Нежность, терпение, любовь – вот ваши союзники в борьбе за спасение мужа.
Говорите о совместных планах и перспективах жизни без алкоголя. Также можно акцентировать внимание и на финансовой стороне вопроса. Подсчитайте вместе, сколько денег уходит на гулянки и предложите более разумные способы распорядиться этими средствами на что-то полезное.
Подмените привычку
Как можно раньше вытесните привычку посидеть с бутылочкой пива вечером у телевизора другой более полезной. Предложите прогуляться по вечернему городу или позаниматься с детьми. Обычно малыши очень хорошо влияют на папу, и ему будет некогда находиться во власти «зеленого змия». Устройте романтический вечер с продолжением. Как правило, употребление спиртного связано с желанием снять стресс и расслабиться. Найдите альтернативные методы для этого, например, принятие ванны, массаж с ароматическими маслами, занятия спортом, сексом и другие.
Помогите определиться с хобби
Обсудите с благоверным проведение досуга. Помогите вытеснить плохую привычку увлечениями. Сами разделяйте эти занятия. Отправляйтесь вместе, скажем, в спортивный зал, на рыбалку, футбольный матч или в путешествие. А если муж заядлый автолюбитель, выскажите свое категоричное мнение и беспокойство о возможных проблемах с законом.
Займите мужа полезными делами и найдите новые увлечения.
Измените себя
Попробуйте сменить имидж, будьте красивы и ухожены. Похорошейте так, чтобы мужу захотелось вновь стать достойным такой роскошной женщины рядом. И еще — не стесняйтесь быть слабой в решении каких-то проблем, обращайтесь смело за помощью и советом.
Не разговаривайте с пьяным
Какой смысл пытаться достучаться до человека, пьяного «в стельку»? Ваши нотации, лекции и слезы только отнимут ваши же время и нервы. Любые разговоры имеют смысл только на трезвую голову. Подождите, когда муж протрезвеет, и только тогда обсудите все, что вас волнует.
Избавьтесь от чувства вины
Не стоит винить себя, что недоглядели или упустили что-то важное. Ваш муж вполне взрослый человек, и это его выбор. Быть «мамочкой» и насильно пытаться осчастливить человека, которому это не надо – изначально глупая затея. Часто женщины намеренно играют роль жертвы и упиваются ей. Или могут возомнить себя чуть ли не Матерью Терезой и опять же самоутверждаются за счет непутевого мужа. В этот момент они больше думают даже не о судьбе мужа-пьяницы, а о собственной и такой значимой роли в его жизни.
Увлечение спиртными напитками может быть разным: от пары литров пива строго по выходным и до запоев на несколько дней. Конечно, все эти советы действенны на начальном этапе формирования зависимости и должны применяться в комплексе. Многие жены спохватываются лишь тогда, когда речь идет уже о запущенной стадии. Конечно, это их огромная ошибка. Тактика выжидания «авось перебесится» в основном ни к чему не приводит, кроме как к стремительному развитию заболевания.
Если речь идет о хронических запоях, то нужны методы посерьезнее – обращение к психиатру или наркологу.
Уговорите, убедите близкого вам человека посетить доктора. После осмотра врач назначит курс лечения. Да, он занимает продолжительное время, но ведь и приносит плоды. Как вариант, возможно кодирование, которое имеет положительные и отрицательные стороны. Некоторые женщины даже обращаются к бабушкам-знахаркам в поисках помощи, народным рецептам или записывают партнера на курсы анонимных алкоголиков, идут в церковь, делают заговор, и знаете, иногда результат действительно приятно удивляет.
Очень важным моментом является осознание мужчиной того факта, что ему нужна помощь. Тогда действительно ему необходимо помогать и, скорее всего, результат увенчается успехом. Гораздо тяжелее, когда человек не признает себя зависимым, все разговоры воспринимает «в штыки» и даже слышать не желает о каком-либо лечении. Если это его бесповоротный выбор, он упирается и его все устраивает – здесь тяжело что-либо изменить. Он доволен положением дел, его уже выгнали с работы, затяжные гулянки стали обычным делом, чувства раскаяния никакого нет, он просит вас оплачивать его долги и принести опохмелиться, деньги, таким трудом отложенные на новую одежду сыну, он спокойно пропивает, а на все замечания может в ответ поднять на вас руку…Такое девиантное поведение нелегко скорректировать. Все-таки желание самого «больного» встать на путь излечения очень много значит.
Это было очередное до боли знакомое для Сары Хеполы утро. Большую часть прошлой ночи она не помнила. Помнила, как на вечеринке разговаривала с людьми, а потом провал. Где она была вчера? Откуда на руке печать? Кто купил пиццу? И что это за мужчина рядом?
Такие потери памяти для Сары были обычным делом с достаточно раннего возраста. Такое часто было, когда она как будто куда-то проваливалась, а наутро оказывалась в другом месте. Ну а потом стали случаться провалы в памяти из-за алкоголя - хоть это кому-то может показаться и смешным, но может иметь серьезные последствия. У некоторых людей из памяти выпадают все события после определенной точки. У других теряется только часть событий. Регулярные провалы в памяти не тревожили Сару долгое время. Только сейчас, оглядываясь назад, она понимает, что алкоголь медленно разрушал ее отношения с близким человеком.
Если такая ситуация вам кажется знакомой, это вовсе не удивительно, потому что провалы в памяти случаются у многих: исследования показывают, что более половины людей студенческого возраста, употребляющих алкоголь, напиваются до беспамятства.
«15 лет назад это явление не было так распространено. Теперь мы знаем, что много людей от этого страдают», - говорит Аарон Уайт из Национального института изучения проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
Ученые все больше узнают о причинах беспамятства и о том, почему это явление затрагивает одних людей в большей степени, чем других. И это помогает предотвратить множество негативных последствий. На протяжении многих десятилетий считалось, что до потери памяти напиваются только алкоголики. Но ряд экспериментов помог сделать удивительные открытия.
В конце 60-х годов прошлого века исследователь по имени Дональд Гудвин набирал в лечебницах и центрах по трудоустройству группу добровольцев-алкоголиков, чтобы выяснить, что происходит, когда память пьющего стирается. Выяснилось, что у 60 из 100 алкоголиков бывают провалы в памяти. Но оказалось, что те, у кого бывают провалы, могут действовать на удивление последовательно. Выпив, люди могли сделать простые вычисления, но через полчаса могли и не вспомнить, что произошло.
В ходе другого эксперимента Гудвин наливал подопытным виски, а потом создавал им такие ситуации, о которых трезвый человек обязательно бы помнил. Он показывал им порнофильмы, а потом подробно расспрашивал, что они видели. Или стоял перед алкоголиками со сковородкой и спрашивал, голодны ли они. Когда люди отвечали положительно, Гудвин говорил, что под крышкой на сковороде мертвая мышь. Но спустя полчаса подопытные забывали про эти ситуации. Однако кратковременная память у них работала хорошо, потому что через несколько минут они все еще помнили произошедшее.
Считается, что потеря памяти связана с временным нарушением работы гиппокампа - части мозга, которая отвечает за создание воспоминаний.
«Мы считаем, что алкоголь подавляет гиппокамп и мозг не может создать цепочку событий. Это похоже на пустое место на пленке», - рассказывает Уайт.
Уайт выяснил, что у крыс малые дозы алкоголя позволяют мозгу работать, но, если повысить дозу, мозг отключается. Но существует еще два участка мозга, которые дают гиппокампу информацию о происходящем. Это лобные доли и мозжечковая миндалина. Алкоголь их тоже подавляет.
Известный факт: чем быстрее вы пьете, тем быстрее растет уровень алкоголя в крови. Но это не объясняет, почему некоторые люди теряют память, а другие, которые пьют столько же, помнят все. Исследование Ральфа Хинсона, проведенное в 2016 году, дает ответы на некоторые вопросы.
«Влияет частота употребление алкоголя, а также курение и применение психоактивных препаратов».
Также выяснилось, что нарушения памяти часто случаются у людей с небольшим весом. Страдают от этого и студенты, которые любят разогреваться перед вечеринкой, куда приходят уже в изрядном подпитии. У женщин провалы случаются чаще, чем у мужчин. Они меньше, чем мужчины, а процент жира в женском теле выше, а значит, воды, которая разбавит алкоголь, меньше. Помимо половых различий, играет роль генетический фактор. Риску подвержены те, чьи матери имели проблемы с алкоголем.
Злоупотребление алкоголем может привести к изменениям в мозге. Молодежь, которая больше всего страдает от провалов в памяти, становится более уязвима и физически - это очень опасно для развивающегося мозга. Влияние алкоголя на подрастающее поколение намного серьезнее, чем на взрослых.
В зоне риска находятся и женщины, у которых бывают провалы в памяти. Под действием алкоголя они могут вести себя сексуально раскованно. Эти женщины склонны к тому, что на следующий день жалеют о том, что произошло прошлым вечером. К тому же выяснилось, что женщины, которые уже были подвержены сексуальному насилию, могут снова стать жертвой, когда находятся в состоянии провала в памяти. Это связано с тем, что они не могут оценить опасность ситуации, а потом не могут восстановить события. Поэтому позже в суде им будет сложно доказать факт насилия. Причем обвиняемый может утверждать, что не понимал, что имел дело с пьяным человеком, потому что в таком состоянии женщина может вести себя вполне вменяемо.
Сара Хепола рассказала, в момент потери памяти она могла поддерживать разговор, шутить и выглядела вполне трезвой. И только те, кто хорошо ее знал, могли заметить остекленевшие глаза.
«Я была сама не своя. Я была очень импульсивной, не чувствовала опасности и вела себя порой сексуально агрессивно. Я даже не верила, когда мне рассказывали об этом на следующий день».
Поэтому в кодексах поведения некоторых университетов теперь прописано, что сексуальный контакт с человеком в состоянии провала в памяти приравнивается к насилию. Потому что такие люди не могут дать адекватное согласие на близость.
Помочь людям, страдающим от провалов в памяти, сократить количество потребляемого спиртного помогает простой метод. Он называется «персонифицированная нормативная обратная связь». Это обычный онлайн-опрос об употреблении алкоголя. Это помогает выявить людей, нуждающихся в помощи специалистов, и разработать эффективные методы для борьбы с алкоголизмом.
Для тех, кто напивается до беспамятства, первым шагом может стать контроль за потребляемым алкоголем. Можно даже попросить о помощи друзей. Но конечно, на словах это проще, чем на деле. Сара Хепола рассказала, что даже когда не хотела напиваться, не могла остановиться.
«Поведение в состоянии алкогольного опьянения чаще всего становится объектом шуток и воспринимается как норма. Иногда нам проще дистанцироваться от эмоционального и физического вреда, который нам наносит алкоголь».
Сейчас Сара не пьет уже восемь лет и рада, что больше не страдает от провалов в памяти. Жизнь стала проще, говорит она.
Окт 30, 2018 Сергей